夏季高温，当心这些“耳鼻喉”疾病来袭！
夏日炎炎，空调成为了许多人避暑的必备，但同时也可能成为诱发耳鼻喉疾病的一个因素。
频繁地在冷热环境中切换，可能会导致一些人出现持续鼻塞或流涕等不适，对于过敏体质的人来说，还可能引发过敏性鼻炎或急性鼻炎，表现为鼻痒、打喷嚏和流涕。在严重的情况下，这些症状甚至可能伴随哮喘发作。
夏季也是游泳的旺季，青少年们尤其喜欢这项运动。然而，游泳时如果鼻腔不慎进水，可能会引起鼻窦炎。同时，耳朵长时间浸泡在水中，也可能增加患上中耳炎或外耳道炎的风险。
此外，夏季高温还可能让人体内的"火气"上升，表现为情绪烦躁、口舌生疮或喉咙疼痛等症状。
发现自己有如下症状，要引起重视
一：鼻塞、流鼻涕、头痛、鼻出血；
二：听力减退、耳痛、流水、流脓、耳朵有劈啪声、嗡嗡声及流水声等；
三：睡觉打鼾、趴睡、张嘴呼吸、憋气等；
四：喉部不适、干痒疼痛、干咳多痰或脓痰并带血丝、易恶心、有异物或咳不出去、吞之不下、声音嘶哑等，都要引起注意。
盘点夏季高发耳鼻喉疾病
夏季我们离不开空调，但在享受冷气带来惬意的同时也可能会出现持续性鼻塞、流涕、嗓子干哑等症状。
夏季开空调时，室内不通风，空调过滤网上的灰尘和室内空气中的细菌病毒会快速增长，细菌进入鼻咽腔，刺激黏膜，很容易诱发过敏性鼻炎、鼻炎、咽喉炎。
避免频繁出入及长时间待在过冷的空调房；
少吃腌制、烧烤类刺激性食物；
鼻塞时切忌强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂发生鼻出血，同时防止带菌粘液通过咽鼓管到达中耳引起中耳炎；
保持居家清洁，早晚开窗保持空气流通；
积极锻炼、增强体质、提高免疫力，也是预防和改善鼻炎的方法之一哦~
由于开空调关紧门窗，空间相对密闭，室内通风不畅，空气中的烟尘含量增高，从而使漂浮在空气里的细菌病毒获得了生长繁殖的环境；其次，空调室的温度明显低于室外温度，人们的新陈代谢在剧烈的温差间发生变化，因出汗而张开的毛孔受到低温刺激会迅速关闭，这就极易造成毛孔闭塞。
这些因素均可导致口腔咽喉部位不适，甚至诱发急性咽炎、急性扁桃体炎等上呼吸道感染症状。
注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长；
注意空气流通，定时开窗换气；在空调房内加湿，避免空气过度干燥；
避免食用油腻、刺激性的食物，尽量戒烟酒；
接触粉尘或化学气体的情况下要戴口罩、面罩等进行防护。
夏季温度高，空气干燥，脆弱的鼻腔毛细血管吃不消折腾，导致鼻出血高发。
面对突发的鼻出血，首先保持冷静是关键。以下是一些应对措施：
1.保持适当姿势：选择坐或半坐的姿势，头部应保持正常直立或轻微前倾，以便于流出的血液顺利排出鼻孔。
2.压迫止血：使用手指轻轻按压出血一侧的鼻翼，持续施加压力大约5至10分钟。对于部分患者来说，这种方法足以自行止血。
3.寻求医疗帮助：如果经过15分钟的局部压迫后出血仍未停止，这可能意味着出血较为严重。在这种情况下，应立即前往医院接受进一步的治疗。
外耳道炎、中耳炎
夏季天气炎热，人经常会出汗，容易造成耳道环境潮湿，给细菌繁殖创造了有利条件。
因此，在享受游泳乐趣的同时，我们更需要注意保持耳部的清洁和卫生，以避免外耳道炎的发生，其症状可能包括耳痛和分泌物流出，严重时甚至可能引发中耳炎。
为了有效预防耳部疾病，以下是一些建议：
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使用耳塞：在游泳时，佩戴耳塞可以防止水分进入耳道。
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及时清理：如果水不慎进入耳道，应立即用干净的毛巾或棉签轻轻擦拭，以清除耳道内的水分。
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日常防护：在洗脸或洗澡时，也要采取措施防止水和污物进入耳道。
患中耳炎时，切记不可游泳，中耳炎患者记得千万不要游泳玩水，以免加重病情。
耳鼻喉科专家提醒：
由于夏季天气炎热，耳鼻喉部位疾病频发。为减少疾病的发生，我们应当采取适当的预防措施，降低患病风险。如出现任何不适症状，应及时前往正规的医疗机构的耳鼻喉科进行专业检查。通过诊断明确病因后，进行针对性的治疗，可以有效防止病情的恶化。
咨询电话：0558-3056789
